Penyebab. Plester dapat digunakan untuk melindungi luka lecet atau gores sehingga tidak mudah teriritasi. Pergerakan yang melebihi batas tersebut rentan dialami saat. Saat merawat luka dengan perban, sebaiknya Anda memilih jenis perban yang sesuai dengan luka yang Anda alami. Data diperbaharui pada 20/2/2024. Sebisa mungkin, hindari berbagai aktivitas yang bisa membuat rasa nyeri bertambah, tidak nyaman, atau membuat Cedera kaki terkilir yang ringan bisa dirawat di rumah dengan menggunakan metode PRICE (protect, rest, ice, compression, elevation) selama 2-3 hari, yaitu: 1.5 CM x 4. Letakkan kaki Anda pada posisi yang lebih tinggi supaya Terkilir atau keseleo biasanya terjadi ketika seseorang jatuh, sendinya terpelintir, atau terpukul dengan tekanan yang memaksanya bergerak dari posisi normal. Kompres dengan menggunakan es pada bagian yang terasa sakit selama 15-20 menit setiap 2-3 jam dalam satu hari, gunakan handuk supaya area keseleo tidak kontak langsung dengan es.5 M - Perban Kain Cedera Keseleo.com. Pertolongan pertama pada kaki keseleo. Kompres dengan Es Batu. Compression(membalut). kondisi ini umumnya sering terjadi pada area yang aktif bergerak seperti pergelangan kaki atau belakang paha. Gunakan pendekatan RICE yang disarankan para ahli pertolongan pertama. Dalam kebanyakan kasus, pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen, naproxen sodium, atau acetaminophen juga cukup untuk mengatasi rasa sakit pada pergelangan kaki keseleo. Rasa nyeri ini dapat diatasi dengan beberapa obat nyeri yang bisa ditemukan di apotek. Harga Rata-Rata Pasaran Perban Keseleo di Indonesia. Beli Perban Elastis Untuk Kaki terlengkap harga murah Maret 2024 di Tokopedia! ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Kurir Instan ∙ Bebas Ongkir ∙ Cicilan 0%. Salah satu gejala paling khas dari keseleo adalah rasa nyeri, terutama apabila bagian tubuh yang mengalami keseleo harus menahan beban. Mengangkat kaki sangat bermanfaat untuk meredakan memar dan bengkak. Lepaskan atau singkirkan pakaian dari luka. Lepaskan atau singkirkan pakaian dari luka.000+ foto stok Kaki Di Perban secara gratis. keseleo atau terkilir ialah suatu kondisi cedera yang terjadi pada ligamen yaitu jaringan penyambung otot dan tulang. [5] Gunakan kompresi atau perban medis elastis untuk membantu mengurangi bengkak akibat keseleo. Rp77. Beberapa perawatan rumahan yang direkomendasikan untuk mengobati kaki bengkak, yakni mengoleskan es pada area untuk membantu mengurangi pembengkakan. Lilitkan ke sekeliling pergelangan kaki, di luar perban alas, untuk mempertahankan posisi perban alas. Obat keseleo alami. Perban seharusnya berada di belakang kaki bawah Anda. Rp77. Pastikan area ini terbalut rapat, tapi jangan sampai menghambat aliran darah. [5] Oct 2, 2021 · Gunakan kompresi atau perban medis elastis untuk membantu mengurangi bengkak akibat keseleo. Gunakan kompresi atau perban medis elastis untuk membantu mengurangi pembengkakan. Berikut ini adalah langkah-langkah mengatasi keseleo yang bisa Anda coba lakukan: Hentikan melakukan aktivitas atau gerakan yang dapat memperparah cedera setidaknya selama 2–3 hari setelah cedera. Pentingnya Perban pada Kaki yang Gravitasi akan membantu mengurangi pembengkakan dengan mengalirkan kelebihan cairan. Saat merawat luka dengan perban, sebaiknya Anda memilih jenis perban yang sesuai dengan luka yang Anda alami. Sebagai contoh: 2. Pilih perban elastis dengan ukuran Untuk membatasi pergerakan yang bisa memperparah kondisi cedera dan mencegah bengkak yang meluas, balut area yang cedera dengan plester (perban) elastis. Kondisi ini paling umum terjadi pada pergelangan kaki. 2. Berikut beberapa di antaranya: Istirahat. Unduh dan gunakan 50. Cara mengatasi kaki bengkak keseleo dapat dilakukan secara mandiri di rumah, terutama jika cedera cukup ringan. Menaikkan bagian tubuh yang keseleo sangat bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan. Ini disebut bagian penahan karena mempertahankan posisi lilitan plester yang lain. Apabila Ibu mengalami kesulitan, silahkan hubungi Health Consultant kami melalui live chat yang tersedia. Perban 3 inci hingga 4 inci mungkin cocok untuk lengan atau kaki orang dewasa. Perban elastis umumnya digunakan untuk menutup luka dan menyangga cedera jaringan, seperti keseleo.

Rice atau istirahat. Baca Juga: 2 Dampak Buruk Jika Anak Sering Pakai Sepatu Berhak Tinggi. Perban kasa. Gabungkan semua aspek perawatan ini supaya sembuh dengan cepat dan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan awal. Pada dasarnya, gips adalah perban besar dan keras yang dibuat khusus sesuai dengan bentuk tubuh yang mengalami patah tulang, seperti kaki, tangan, atau area tubuh lainnya. Keseleo merupakan kondisi di mana terjadi semacam tarikan pada sendi karena gerakan yang kurang benar. Harga Rata-Rata Pasaran Perban Keseleo di Indonesia. Berikut ini detailnya. Dengan mengetahui hal ini, kamu dapat lebih mudah mengatasinya karena sudah tahu langkah yang tepat untuk dilakukan. Cara menobati keseleo pada pergelangan tangan dengan elevation yaitu dengan menggunakan penyangga lengan (arm sling) selama 2 hari. Perban elastis dengan lebar 7,5-10 cm, cocok untuk lengan atau kaki orang dewasa. Terkilir atau keseleo dapat terjadi ketika pergelangan kaki kamu dipaksa untuk keluar dari posisi normalnya. Yaitu Rest, Ice, Compress, Elevation (RICE). Cedera ankle atau ankle sprain adalah keseleo pergelangan kaki ketika ligamen yang mendukung tulang-tulang pergelangan kaki teregang atau robek.5cmx4. Gunakan perban elastis untuk meminimalisir pergerakan pada area keseleo supaya bengkak tidak bertambah parah. Siapkan es batu dan handuk tipis. Meski demikian, perban tubular tidak dapat digunakan untuk menghentikan perdarahan.402 Manfaat, Dosis, Efek Samping, Aturan Pakai, Beli Obat Online Asli Apotek di K24Klik! 4. penyebab utama keseleo ialah meregangnya ligamen, otot atau tendon secara berlebihan yang dimana umumnya terjadi ketika melakukan aktivitas yang Pertolongan Pertama pada Kaki Keseleo — Kaki keseleo atau terkilir di tengah aktivitas pastinya mengganggu banget ya, Blibli Friends.5 M - Perban Kain Cedera Keseleo. Langkah ini harus dilakukan, agar pakaian ketat dan perhiasan tidak mengganggu aliran darah saat luka membengkak. Kompres bagian tubuh yang cedera menggunakan es yang dibalut dengan handuk selama 15–20 menit, setiap 2–3 jam. Artinya adalah istirahat total.com. Terdapat beberapa hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan. Perban kompresi 6 inci dapat digunakan di sekitar dada, batang tubuh, atau paha.Syaratnya, hindari bertumpuan pada area sendi yang keseleo. Selain rasanya sakit, biasanya kaki juga akan sulit digunakan untuk berjalan. Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Berikut beberapa di antaranya: Istirahat. Angkat kaki yang keseleo. Perban tubular terbuat dari kain yang halus. Diketahui, metode pijat ini bisa meredakan bengkak dan mempercepat penyembuhan kaki keseleo. Ilustrasi keseleo, cara mengatasi keseleo salah satunya dengan kompresi atau perban elastis (Shutterstock/Pressmaster) KOMPAS. Keempat, Buat Angka Delapan . Melansir Mayo Clinic, setiap orang yang keseleo perlu mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera, setidaknya selama dua hari. Umumnya, keseleo terjadi akibat adanya ligamen (pita yang mengikat antara dua tulang) yang robek, terlalu tertarik, atau terpelintir, sehingga menimbulkan rasa nyeri.300. Itu sebabnya mencuci tangan sebelum mengganti Tanda Kaki Keseleo. Selanjutnya adalah membalut kaki yang keseleo dengan perban, terutama dengan perban yang berbahan elastis. Cuci tangan.Cross-Friction Massage.358. Perban elastis dengan lebar 5 cm, mungkin sesuai untuk lengan atau kaki anak-anak dan jari orang dewasa. Perban tubular merupakan perban berbentuk tabung dengan lubang di tengahnya. Kondisi ini biasanya berdampak pada area tubuh yang aktif bergerak, misalnya pergelangan kaki. Bila terdapat luka terbuka pada kulit yang Perban elastis harus ditenun di atas pergelangan kaki dan kaki Anda sehingga tumit Anda terbuka. Hal ini menyebabkan seseorang yang mengalami keseleo akan sulit untuk menggerakkan bagian tubuh yang terkena karena rasa sakit yang dirasakan. Apa itu Ganti Perban? Perban adalah salah satu perlengkapan medis pendukung keperawatan yang biasa digunakan untuk membalut luka. Usahakan agar perban rapat tapi tidak terlalu ketat, sehingga aliran darah tetap bisa mengalir dengan lancar.

Mengompres area yang keseleo efektif meredakan rasa nyeri dan pembengkakan. Data diperbaharui pada 20/2/2024. Penanganan Ankle Sprain. Gunakan penjepit (brace) untuk pergelangan kaki, yang mungkin lebih efektif dibandingkan plester atau perban. gambar kaki patah di perban Naikkan pergelangan kaki (elevate) Pada saat berbaring, posisikan kaki lebih tinggi dari dada, terutama di. Rest. Tangan yang habis memegang berbagai benda memungkinkan kuman untuk berkumpul. Metode RICE diantaranya adalah. 1. Alhasil, semua jadwal bisa saja harus ditunda bahkan batal karena terganggu akibat kejadian kaki keseleo tersebut. Cara Mengatasi Keseleo Kaki, Unsplash/Nino Liverani. Agar bengkak berkurang, balut area yang keseleo denganperbanelastis hingga 2 hari setelah cedera. Jika keseleo terjadi di area pergelangan kaki, kamu mungkin perlu membalutnya dengan perban elastis selama 48-72 jam. Rp28. Tempelkan bagian penahan plester. Cedera engkel atau pergelangan kaki keseleo dapat terjadi saat pergelangan kaki bergerak melebihi batas gerakan normal. Langkah lain untuk mencegah bengkak adalah letakkan kaki atau anggota badan yang 3. Gunakan perban. Perangkat ini memiliki dua lapisan, yaitu lapisan lembut yang berada di dalam atau menempel pada kulit serta lapisan keras di luar yang melindungi tulang. Jika kegiatan terus dilakukan maka keadaan akan semakin parah. Cari tahu gejala, penyebab, pengobatan, dan pencegahannya di Hello Sehat. Carilah plester atau perban elastis untuk memperoleh sokongan dan fleksibilitas maksimal. Diketahui, metode pijat ini bisa meredakan bengkak dan mempercepat penyembuhan kaki keseleo. Kita bisa mengganjal kaki dengan bangku pendek atau tumpukan bantal dalam posisi tidur. Terdapat beberapa obat keseleo alami untuk mengatasi cedera dengan tingkat keparahan ringan. Agar cedera tidak berkelanjutan, Anda bisa membalut pergelangan kaki yang keseleo dengan perban elastis selama 48–72 jam. Letakkan kaki Anda pada posisi yang lebih tinggi supaya Terkilir atau keseleo biasanya terjadi ketika seseorang jatuh, sendinya terpelintir, atau terpukul dengan tekanan yang memaksanya bergerak dari posisi normal. Perban elastis dengan lebar 15 cm, dapat digunakan di sekitar dada, torso, atau paha. Keseleo atau terkilir adalah robeknya ligamen pada pergelangan kaki. Perban gulung terdiri dari tiga jenis berikut: Perban Kerlex. Istirahat yang cukup, dan sebisa mungkin menghindari aktivitas-aktivitas yang menuntut Anda banyak bergerak dan bertumpu Jun 2, 2023 · 1. Tips dan Trik akan memberikan beberapa cara mengatasi keseleo kaki dengan mudah dan aman agar tidak tambah parah: 1. (2) Berjalan di atas permukaan lantai yang tidak rata. Jika Anda memilih untuk tidak mengonsumsi obat keseleo, cobalah untuk membalut bagian tubuh yang terkilir menggunakan perban. Perban jenis ini digunakan untuk menahan balutan pada jari tangan atau kaki dan menyangga persendian yang cedera. Penyebab Keseleo. Orang-orang menganggap bahwa keseleo paling ampuh diobati menggunakan pemijatan. Dan cari lebih banyak gambar stok bebas royalti yang menampilkan Keseleo foto yang tersedia untuk diunduh dengan cepat dan mudah di perpustakaan iStock.000. Itulah beberapa faktor risiko seseorang mengalami cedera engkel. Biarkan kaki yang keseleo untuk tetap di posisi ini selama 2 atau 3 jam sehari. Agar terhindar dari infeksi, berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengganti perban luka jahitan . Ini bertujuan untuk meredakan pembengkakan dan membantu sendi beristirahat. Beli Perban Elastis Untuk Kaki terlengkap harga murah Maret 2024 di Tokopedia! ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Kurir Instan ∙ Bebas Ongkir ∙ Cicilan 0%. Baca juga: 6 Obat Keseleo Alami untuk Cedera Ringan. Ribuan gambar baru setiap hari Sepenuhnya Gratis untuk Digunakan Video dan gambar berkualitas tinggi dari Pexels Lakukan selama 15 – 20 menit setiap 2 – 3 jam sekali paling tidak hingga 1 – 2 hari. (Foto: Freepik. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Langkah ini efektif meredakan pembengkakan Jika kondisi pergelangan kaki keseleo dianggap parah, dokter dapat melakukan pemeriksaan lanjutan, di antaranya: Foto Rontgen Prosedur ini bertujuan untuk melihat struktur tulang dan mendeteksi adanya patah pergelangan kaki . Ha ini merupakan salah satu pertolongan pertama agar kaki yang cidera atau keseleo tidak bertambah parah. Melakukan gerakan berputar saat berolahraga, seperti dalam olahraga atletik.

KOMPAS. Sehingga dalam memberikan pertolongan pertama pada kaki keseleo atau terkilir tidak bisa sembarangan. Istirahat yang cukup, dan sebisa mungkin menghindari aktivitas-aktivitas yang menuntut Anda banyak bergerak dan bertumpu 1. Semoga bermanfaat. Agar tidak semakin parah, penanganan keseleo sebaiknya tidak sembarangan.5 CM x 4. Plester dapat digunakan untuk melindungi luka lecet atau gores sehingga tidak mudah teriritasi. Namun, pastikan tidak membalutnya dengan terlalu kencang agar peredaran darah tetap lancar. Adapun caranya yaitu dengan menekan otot menggunakan ibu jari, lalu buatlah gerakan memutar kecil. Jangan coba-coba memaksakan diri untuk menggerakkan bagian tubuh Lakukan selama 15-20 menit setiap 2-3 jam, hingga 2-3 hari. Perban 2 inci mungkin sesuai untuk lengan atau kaki anak-anak, atau jari orang dewasa. Kondisi ini biasanya terjadi pada bagian tubuh yang aktif bergerak, seperti pergelangan kaki, pergelangan tangan, ibu jari, dan lutut. Sep 27, 2019 · Foto: afacc. Cedera ankle atau ankle sprain adalah keseleo pergelangan kaki ketika ligamen yang mendukung tulang-tulang pergelangan kaki teregang atau robek. Policrepe 7. Membalut perban dapat dilakukan di antara jari kaki, telapak kaki, dan naik ke arah tumit hingga pergelangan kaki. Foto: afacc. Berikut ini adalah langkah-langkah mengatasi keseleo yang bisa Anda coba lakukan: Hentikan melakukan aktivitas atau gerakan yang dapat memperparah cedera setidaknya selama 2–3 hari setelah cedera. Perban ini digunakan terutama untuk cedera perdarahan. Ini bertujuan untuk meredakan pembengkakan dan membantu sendi beristirahat. Selain itu, pemakaian sepatu hak tinggi juga dapat membuat pergelangan kaki lebih rentan cedera. Itulah beberapa perawatan kaki keseleo di rumah. Cara menobati keseleo pada pergelangan tangan dengan elevation yaitu dengan menggunakan penyangga lengan (arm sling) selama 2 hari. Kondisi tersebut dapat menyebabkan satu atau lebih ligamen pergelangan kaki meregang, sebagian robek, atau robek sepenuhnya Di antaranya seperti sepatu yang tidak pas atau tidak sesuai untuk suatu aktivitas. Perban elastis dengan lebar 5 cm, mungkin sesuai untuk lengan atau kaki anak-anak dan jari orang dewasa.000. (3) Saat berolahraga, terutama berlari. Sep 8, 2023 · Cara Mengatasi Keseleo Kaki, Unsplash/Nino Liverani. Sebelumnya, mari kita bahas terlebih dahulu apa itu cedera, faktor penyebab dan macam-macam nya. Gunakan perban elastis untuk meminimalisir pergerakan pada area keseleo supaya bengkak tidak bertambah parah. Elevation (menaikan): Ketika duduk, angkatlah pergelangan kaki hingga ketinggiannya sama dengan pinggul. 2. Compression(membalut).com - Keseleo adalah salah satu jenis cedera ketika ligamen atau jaringan mirip pita penghubung antar tulang pada sendi meregang dan robek. Perban elastis dengan lebar 15 cm, dapat digunakan di sekitar dada, torso, atau paha. Cedera yang paling sering terjadi adalah keseleo di pergelangan kaki, pergelangan tangan dan ibu jari. Pada kondisi tersebut, sebetulnya orang awam cukup sulit membedakan bagian kaki mana yang mengalami cedera. Keseleo umumnya terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas yang menimbulkan tekanan pada sendi, seperti: Berjalan atau berolahraga di jalanan yang tidak rata. Jul 9, 2023 · Selanjutnya adalah membalut kaki yang keseleo dengan perban, terutama dengan perban yang berbahan elastis. Unduh foto Medis Nyeri Dan Keseleo ini sekarang. Jangan lupa untuk membungkus es dalam kantong plastik atau handuk sebelum mengompres. Menurut Healthline, pergelangan kaki terkilir umumnya disebabkan gerakan berputar secara tiba-tiba yang memaksa sendi di pergelangan kaki keluar dari posisi normal. Ribuan gambar baru setiap hari Sepenuhnya Gratis untuk Digunakan Video dan gambar berkualitas tinggi dari Pexels Harga TENSOCREPE Perban elastis 7,5cm x 4,5cm keseleo pelebaran pembuluh drh.5 CM x 4. Kondisi ini dapat meregangkan atau merobek jaringan keras (ligamen) yang membantu menyatukan tulang pergelangan kaki. Balut dengan perban. Keseleo atau terkilir adalah cedera  pada ligamen yang umum terjadi, di mana penyebab utamanya adalah aktivitas fisik seperti olahraga. Perban elastis dengan lebar 7,5-10 cm, cocok untuk lengan atau kaki orang dewasa. Apa itu Keseleo Kaki? Keseleo kaki terjadi ketika salah satu ligamen yang menghubungkan tulang-tulang di sendi kaki terdistorsi atau robek. Kamu juga harus memperhatikan jalur olahragamu apabila terbiasa untuk berlari di sekeliling komplek agar menurunkan risiko terjadinya keseleo. Jangan membalut pergelangan kaki keseleo terlalu kencang karena bisa membatasi aliran darah ke kaki.

(1) Jatuh dengan posisi pergelangan kaki yang berputar. Dalam cara pijat kaki keseleo yang benar, metode cross friction massage dilakukan dengan menekan bagian yang sakit. Harga PD Crepe Perban Elastis 7. Terpelintir atau robeknya ligamen ini disebabkan oleh adanya tekanan dan paksaan pada sendi, misalnya saja habis melakukan aktivitas fisik yang berat, terjatuh Sep 30, 2021 · 5 Cara Mengatasi Keseleo yang Bisa Dijajal di Rumah. Langkah ini harus dilakukan, agar pakaian ketat dan perhiasan tidak mengganggu aliran darah saat luka membengkak. Artinya adalah istirahat total. 3. Membalut pergelangan kaki yang keseleo dengan perban khusus; Mengompres pergelangan kaki yang keseleo dengan es (yang telah dibungkus plastik dan handuk) selama kurang lebih 30 menit setiap 2-3 jam sekali, hingga 2-3 hari. Jul 7, 2021 · Penyebab. Ha ini merupakan salah satu pertolongan pertama agar kaki yang cidera atau keseleo tidak bertambah parah. Lepaskan perban sebelum tidur.735 Di dalam area pergelangan itu terdiri beberapa bagian yang saling terhubung, seperti tendon, ligamen, tulang, otot dan lain sebagainya. Dengan kualitas terbaik, Policrepe Perban Elastis merupakan pilihan yang ideal untuk penggunaan medis yang memerlukan fiksasi yang kuat dan tepat. Terdapat beberapa obat keseleo alami untuk mengatasi cedera dengan tingkat keparahan ringan.300. Untuk mengurangi rasa sakit, coba kompres bagian tubuh yang keseleo dan bengkak dengan es batu yang dibungkus handuk kecil atau waslap. Hindari pemakaian perban ketika melakukan terapi elevation ini, karena dapat membatasi aliran darah ke kaki. Tips dan Trik akan memberikan beberapa cara mengatasi keseleo kaki dengan mudah dan aman agar tidak tambah parah: 1. Anda harus melindungi area yang keseleo, misalnya dengan menggunakan penyangga pergelangan kaki atau sekadar membalut kaki yang terkilir dengan perban. Oct 2, 2021 · Obat keseleo alami. Langkah ini bisa mengurangi nyeri, radang dan memar. Harga Rp. Melansir Medical News Today, gejala keseleo di antaranya adalah: Perban tubular . Agar luka lebih mudah ditangani, setelah pendarahan berhasil dihentikan, lepaskan pakaian dan perhiasan dari permukaannya. Oct 25, 2021 · Hal ini menyebabkan seseorang yang mengalami keseleo akan sulit untuk menggerakkan bagian tubuh yang terkena karena rasa sakit yang dirasakan. Kebiasaan ini masih terjadi di Indonesia hingga saat ini. Lapisan primer membantu dalam menghilangkan jaringan mati serta membersihkan luka. Umumnya, luka yang perlu diperban bisa ditutup dengan perban tempel antilengket atau perban gulung dari kain kasa. Oct 31, 2022 · 3. Jangan membalut pergelangan kaki keseleo terlalu kencang karena bisa membatasi aliran darah ke kaki. Tidak melakukan kegiatan yang berlebihan. Perban jenis ini digunakan untuk menahan balutan pada jari tangan atau kaki dan menyangga persendian yang cedera. Penanganan yang tepat harus segera diberikan saat keseleo. Jika kegiatan terus dilakukan maka keadaan akan semakin parah. Untuk mengurangi rasa cidera pada kaki istirahatkan kaki yang sedang terkena cidera. Unduh dan gunakan 50. Kompres bagian tubuh yang cedera menggunakan es yang dibalut dengan handuk selama 15–20 menit, setiap 2–3 jam. Bebat area yang cedera dengan Menggunakan metode RICE adalah cra umum dalam mengatasi kaki yang sedang keseleo. Estimasi Harga Termurah & Termahal Perban Keseleo di Pasaran Indonesia Ituah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk atasi kaki keseleo. Perban ini ditujukan untuk mengimobilisasi kaki yang bekas cidera agar tidak terjadi kerusakan jaringan atau pembengkakan yang lebih parah. Orang-orang menganggap bahwa keseleo paling ampuh diobati menggunakan pemijatan. Data diperbaharui pada 29/2/2024. Kompres dengan Es Batu. Cari plester penopang atletik untuk menggantikan perban, jika diperlukan. Estimasi Harga Termurah & Termahal Perban Keseleo di Pasaran Indonesia Feb 27, 2020 · Ituah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk atasi kaki keseleo. Rp171. May 17, 2016 · Keseleo merupakan kondisi di mana terjadi semacam tarikan pada sendi karena gerakan yang kurang benar. Umumnya, luka yang perlu diperban bisa ditutup dengan perban tempel antilengket atau perban gulung dari kain kasa. Kalau beberapa ciri ditemukan, kaki Moms sepertinya keseleo! Rasa sakit atau nyeri berdenyut; Pembengkakan; Area yang bermasalah terasa lunak dan hangat; Memar; Untuk kebanyakan cedera terkilir dan keseleo ringan, Anda bisa memulai pengobatan mandiri di rumah. 2.300.